Bisa Sebabkan Kecelakaan, Ini 4 Gejala Microsleep yang Harus Kamu Tahu

CIANJURUPDATE.COM, Cianjur – Sat Lantas Polres Cianjur mengimbau masyarakat yang hendak berkendara untuk menghindari microsleep. Sebab, hal ini bisa memicu kecelakaan lalu lintas.

Kasat Lantas Polres Cianjur, AKP Ricky Adipratama, menuturkan, microsleep merupakan kondisi ketika pengendara tertidur secara tidak sadar. Durasinya antara 1 sampai 30 detik.

“Situasi yang dapat menyebabkan kecelakaan, karena diakibatkan aktivitas otak bagian thalumus berkurang.” tuturnya kepada Cianjur Update, baru-baru ini.

Selain itu, Ricky pun mengatakan, terdapat empat gejala microsleep yang harus diwaspadai. Salah satunya sering melakukan kesalahan kecil.

“Pertama, kepala dan kelopak mata terasa berat. Kedua, kerap menguap dengan durasi yang panjang. Lalu, kepala mengangguk beberapa kali tanpa sengaja. Terakhir, sering melakukan kesalahan kecil,” katanya.

Ia menyebut, terdapat dua penyebab utama yang membuat seorang pengendara mengalaminya. Misalnya kelelahan yang terakumulasi dan kurang tidur.

Agar dapat terhindar dari microsleep, ia mengimbau pengendara untuk beristirahat setiap satu sampai dua jam perjalanan. Selain itu, bisa dilakukan dengan mengajak berbicara teman atau keluarga.

“Juga bisa dilakukan denga cara berkendara secara bergantian. Jika berkendara sendirian, bisa menepi dulu untuk beristirahat.” tutupnya.(afs)