10 Ikan Konsumsi Air Tawar banyak disukai Manusia

Banyak macam jenis ikan konsumsi air tawar yang ada namun hanya beberapa jenis ikan saja yang banyak dijual dipasaran. Ikan konsumsi adalah ikan yang biasa atau bisa dimakan oleh Manusia, tentunya setiap orang memiliki ikan konsumsi favorit-nya masing-masing dengan berbagai alasan dan pertimbangan.

10 Ikan Konsumsi Air Tawar banyak disukai Manusia - cianjurupdate.com


10 Ikan Konsumsi Air Tawar banyak disukai Manusia :

1. Ikan Bawal
Ikan Bawal - Cianjur Update
Ikan Bawal - img : mancingarena
Ikan Bawal memiliki kandungan nutrisi yang baik yang memberikan dampak yang sama dengan protein asam amino yang terdapat dalam jumlah kecil sayur-sayuran khusus diet. Ikan ini salah satu yang direkomendasikan Asosiasi Jantung Amerika. Ikan Bawal mengandung Omega 3, vitamin D dosis tinggi, mineral besi, sodium, dan selenium.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Bawal :
Kingdom: Animalia
Class: Actinopterygii
Order: Perciformes
Suborder: Percoidei
Superfamily: Percoidea
Family: Bramidae (Lowe, 1836)

2. Ikan Gabus
Ikan Gabus - Cianjur Update
Ikan Gabus - img : kopi-ireng
Ikan Gabus termasuk salah satu ikan konsumsi yang memiliki kandungan protein tinggi. Selain itu ikan ini juga memiliki zat albumin yang berfungsi untuk menjaga kestabilan regulasi cairan dalam tubuh. Salah satu manfaat zat albumin adalah dapat mempercepat penyembuhan luka. Ikan Gabus juga banyak dijual dipasaran sebagai ikan asin.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Gabus :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Perciformes
Famili: Channidae
Genus: Channa
Spesies: C. striata
Nama binomial: Channa striata (Bloch, 1793)

3. Ikan Gurame
Ikan Gurame - Cianjur Update
Ikan Gurame - img : satujam
Ikan Gurame/Gurami termasuk ikan konsumsi air tawar kelas menengah karena harganya yang terbilang tinggi serta banyak dijual direstoran atau rumah makan kelas menengah. Ikan Gurame memiliki kandungan protein yang cukup tinggi yaitu 19% dan sebaliknya hanya sedikit memiliki kandungan lemak yaitu 2,2%. Ikan Gurame juga mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit, selain itu juga bisa mengganti sel-sel rusak pada tubuh Manusia.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Gurame :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Perciformes
Famili: Osphronemidae
Genus: Osphronemus
Spesies: O. goramy
Nama binomial: Osphronemus goramy (Lacépède, 1801)

4. Ikan Lele
Ikan Lele - Cianjur Update
Ikan Lele - img : budidayaperawatan
Ikan Lele adalah termasuk ikan konsumsi air tawar yang banyak dibudidayakan serta mudah ditemukan dipasaran baik ikan lele yang masih hidup maupun yang sudah diolah "siap makan". Ikan lele mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6 yang baik untuk kesehatan jantung dan juga otak Manusia. Ikan ini juga mengandung vitamin B12 juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Lele :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Siluriformes
Famili: Clariidae
Genus: Clarias (Scopoli, 1777)

5. Ikan Mas
Ikan Mas - Cianjur Update
Ikan Mas - img : bebeja
Ikan Mas adalah ikan konsumsi air tawar yang paling populer di Indonesia. Dengan keseimbangan kandungan, seperti Protein (16 g), Energi (86 kkal), Lemak (2 g), Kalsium (20 mg), Fosfor (120 mg), Zat besi (2 mg), Vitamin B1 (0,05 mg) maka bisa berpengaruh menjaga jantung, darah, sendi, mata, otak, dll pada manusia.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Mas :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Cypriniformes
Famili: Cyprinidae
Genus: Cyprinus
Spesies: C. carpio
Nama binomial: Cyprinus carpio (Linnaeus, 1758)

6. Ikan Mujair
Ikan Mujair - cianjurupdate
Ikan Mujair - img : adearisandi
Ikan Mujair adalah salah satu jenis ikan konsumsi air tawar yang lumayan agak sulit dijumpai dipasaran, tidak seperti ikan konsumsi air tawar lainnya seperti ikan mas, ikan lele, dan ikan nila yang memiliki sedikit kemiripan dengan bentuk ikan mujair ini. Ikan Mujair memiliki kandungan omega-3, selenium, fosfor, kalium, vitamin B12, niasin(vitamin B -3), vitamin B6, dan asam pantotenat(vitamin B -5). Salah satu manfaat dari mengkonsumsi ikan ini adalah baik untuk pertumbuhan.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Mujair :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Perciformes
Famili: Cichlidae
Genus: Oreochromis
Spesies: O. mossambicus
Nama binomial: Oreochromis mossambicus (W. Peters, 1852)

7. Ikan Nila
Ikan Nila - cianjurupdate
Ikan Nila - img : umpanmancingikan
Ikan Nila adalah salah satu ikan konsumsi air tawar yang masih satu keluarga dengan ikan mujair. Tidak seperti ikan mujair, ikan nila banyak dijual / ditemukan dipasaran. Berbagai pertimbangan dari para peternak yang menjadikan ikan nila lebih banyak dibudidayakan oleh para peternak ketimbang ikan mujair. Ikan nila memiliki kandungan Kalori (128 kcal), Total lemak (3 mg), Lemak jenuh (1 mg), Lemak tak jenuh (2 mg), Vitamin B12 (1.86 mcg), Kolesterol (57 mg), Fosfor (204.00 mg), Selenium (54.40 mcg), Protein (26 mg), Niacin (4.74 mg), Kalium (380 mg). Salah satu manfaat mengkonsumsi ikan ini adalah dapat mencegah penuaan dini.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Nila :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Osteichtyes
Ordo: Perciformes
Famili: Cichlidae
Genus: Oreochromis
Spesies: Oreochromis niloticus
Nama binomial: Oreochromis niloticus (Linnaeus, 1758)

8. Ikan Nilem
Ikan Nilem - cianjurupdate
Ikan Nilem - img : ffish
Ikan Nilem adalah salah satu jenis ikan konsumsi air tawar yang memiliki ukuran tubuh kecil, tidak lebih dari 2,7cm. Ikan nilem memiliki kandungan protein yang cukup besar hingga mencapai 38,83%, kadar kalsium 0,98% dan kadar air 3,14%. Rasa dari ikan nilem sangatlah lezat, namun sayang ikan ini sangat sulit ditemukan dipasaran dan sangat sedikit peternak yang membudidayakan ikan ini.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Nilem :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Cypriniformes
Famili: Cyprinidae
Genus: Osteochilus
Spesies: O. vittatus
Nama binomial: Osteochilus vittatus (Valenciennes, 1842)

9. Ikan Patin
Ikan Patin - cianjurupdate
Ikan Patin - img : mancingmania
Ikan Patin adalah salah satu ikan konsumsi air tawar yang apa bila sering di konsumsi dapat mencegah Penyakit Kardiovaskular karena ikan ini memiliki kadar lemak tak jenuh hingga mencapai 50% dari total keseluruhan nilai gizi yang terkandung di dalam ikan patin. Serta memiliki kandungan DHA dan manfaat omega 3 tinggi yang berguna bagi pertumbuhan janin pada ibu hamil.
Klasifikasi Ilmiah Ikan Patin :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Siluriformes
Famili: Pangasiidae
Genus: Pangasius/Partim (Valenciennes, 1840)

10. Ikan Sepat
Ikan Sepat - cianjurupdate
Ikan Sepat - img : kiostips
Ikan Sepat adalah salah satu jenis ikan konsumsi air tawar yang memiliki tubuh tipis. Ikan sepat banyak dijual dipasaran sebagai ikan asin / berbentuk kering. Ikan sepat kering mengandung energi sebesar 289 kilokalori, protein 38 gram, karbohidrat 0 gram, lemak 14 gram, kalsium 40 miligram, fosfor 100 miligram, dan zat besi 1 miligram.

Klasifikasi Ilmiah Ikan Sepat :
Kingdom: Animalia
Filum: Chordata
Kelas: Actinopterygii
Ordo: Perciformes
Subordo: Anabantoidei
Famili: Osphronemidae
Subfamili: Luciocephalinae
Genus: Trichogaster (Bloch & Schneider, 1801)

Demikian Penjelasan 10 Ikan Konsumsi air tawar yang paling bayak disukai oleh Manusia yang memiliki nilai ekonomi tinggi, semoga artikel ini bermanfaat.

Saran Baca:
* 10 Ikan Konsumsi Air Laut yang banyak di Konsumsi Manusia
* 10 Ikan Konsumsi Air Payau Paling Sering di Makan Manusia